Privação de sono e depressão: o alerta que não pode ser ignorado

01/01/2026

(Foto: Reprodução)

Tratar o sono como detalhe é erro grave: a ciência mostra que a insônia dobra o risco de depressão e suicídio. Cuidar do sono é vital.

FONTE: https://www.gazetadopovo.com.br/opiniao/artigos/o-elo-invisivel-entre-sono-e-saude-mental/

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